Lagträning 2023

Vi kommer starta träning tidigt nästa år. Lagträningen kommer sättas i gång redan under vecka 6, de första 5 tillfällena kommer att hållas inomhus med stort fokus på teknik och gemenskap. Inomhusstarten kommer ger oss de bästa förutsättningarna att fokusera på sving teknik. Vi kan jobba med bra bollträff och en skön känsla, snarare än att hela tiden fokusera på hur bollen flyger och landar.

När vi väl flyttar ut är ni långt komna och kommer vara redo att börja spela bra golf. Vi kommer kunna lägga mer vikt på spelstrategier och tävlingsmomentet under de två sista tillfällena som vi bedriver utomhus. Det kommer erbjudas individuell feedback och tips på hur ni kan bedriva egen träning för att nå de bästa resultaten.  

Detta är träningserbjudandet till alla Varbergs herr- och damlag kommande säsong. Vi hoppas verkligen att ni som tävlar för klubben vill vara med och utveckla er tillsammans i början av säsongen 2023.

Kursinnehåll

  • Pass 1: (Inomhus 1h) GUBBS (grepp, uppställning, bollplacering, balans och sikte)
  • Pass 2: (Inomhus 1h) Grundrörelse i svingen och hur man optimerar den.
  • Pass 3: (Inomhus 1h) Drivern, slå längre, förståelse för hur man ska träna med den och slå hål på myten, "bara jag träffar fairway så blir jag bra"
  • Pass 4: (Inomhus 1h) Järnslag och träklubbor, skapa förståelse för hur viktiga de är, hur man hanterar lägen osv.
  • Pass 5: (Inomhus 1h) Puttning, hur man bör träna puttning, att det sitter mer i teknik och inställning är utrustning, hur viktig är puttningen och hur vet man om man verkligen är bra på det?
  • Pass 6: (Utomhus 1,5h) Slag i launch monitor som ger oss feedback på carry, total längd skruv och spintal. Vi jobbar också med förståelse över hur man hanterar olika lägen och strategier.
  • Pass 7: (Utomhus 1,5h) Närspel, hur slår man vissa slag, vad, hur, när ska ni slå vilka slag från olik svåra lägen och hur blir jag bättre på närspel.

Individuell feedback på alla moment

DATUM:
Tider: H och D 80,75,70 och vissa 60 tränar vardagar, resten av lagen tränar helger.
Platser: 8st i varje grupp
Tränare: John Bengtsson